このモテボディメイクアカデミーを参考にプロテインを摂取し始めたという声をよく聞く。

それは大変喜ばしいことなのだが、一体自分が何を飲んでいるのかわからないのであれば要注意だ。

今回はその知識を解説しよう。

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