トレーニングを始めると間違いなく必要になるのはプロテインだろう。 そんなプロテインは一体どこで手に入れればよいのだろうか？ 今回はオススメの２大サイトのうちのひとつ、マイプロテ …

よくトレーニングを初めて間もない方やトレーニングをしていない方から「プロテインって飲んだほうがいいんですか？」と聞かれることがある。 一昔前の根性論的コーチなら「プロテイン？そ …

このモテボディメイクアカデミーを参考にプロテインを摂取し始めたという声をよく聞く。 それは大変喜ばしいことなのだが、一体自分が何を飲んでいるのかわからないのであれば要注意だ。 …

最近ツイートすると最も反響があるプロテイン、シンサ。 このプロテインは一体何が凄いのか解説していこう。

『新しいプロテインに挑戦しようにも、 １オーダーあたりの量が多いからなかなか１歩踏み出せない…』 という悩みはトレーニングを始めたら思うことである。   …

モテボディを目指す皆さんは社会人として仕事をこなす人が大半であろう。 そんな仕事人が困るのが日中のタンパク不足。 今回は血中アミノ酸濃度を絶やさないために カバンに常備したいプ …

『BCAAは飲むべきだ！』 『HMBこそ初心者には必要！』 トレーニングを始めると、ネットはよくわからない横文字サプリを摂るように勧めてきます。 果たしてモテるためのボディメイ …

「朝１杯のプロテインを飲むと、 その日のインスリン反応性を２倍にする」という研究結果から、 ボディメイクをする上でプロテインを朝に飲むことの重要性に迫っていこう。

ボディメイクの圧倒的な味方プロテインですが、彼らは減量の際にも隣に寄り添ってくれることを知っていましたか？ 今回はそんなボディメイク界No.1の助っ人、プロテインに関するお話で …